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Gestión emocional

En nuestro blog compartimos información estratégica y contenido especializado para ayudarte a tomar decisiones informadas y fortalecer el crecimiento de tu organización.

Desarrollo personal
Resiliencia: aprendiendo a sobreponerse a la tragedia y a la catástrofe personal

Sobreponerse a la tragedia y catástrofe personal.

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Gestión emocional
¿Las emociones son buenas o malas?

Las emociones no son buenas ni malas. Son disposiciones para actuar y resolver. Arnoldo Arana El contexto cultural actual es

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Gestión emocional
Reflexionando acerca del miedo como emoción adaptativa. Cómo manejar el miedo

El miedo es una emoción adaptativa que nos ayuda a lidiar con las amenazas y peligros del entorno. Pero cuando

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Gestión emocional
La estabilidad emocional: factor esencial para la efectividad personal

“La estabilidad emocional desata la habilidad”. La solidez de nuestras emociones es la que decide en qué medida conseguimos desarrollar

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Gestión emocional
Función adaptativa de las emociones

«La emoción sirve para facilitar la conducta apropiada a cada situación» (Darwin). Nuestras emociones nos brindan la dirección que requerimos

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Gestión emocional
Las emociones son información, no una conclusión, ni un destino

Hay personas que tienen aprehensión con sentir algunas emociones, pensando que las emociones tienen una connotación moral, o que pueden

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Gestión emocional
Las emociones como respuesta aprendida

La respuesta emocional es una forma aprendida en nuestros contextos primarios de formación. Esto hace que ante un estímulo emocional

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Gestión emocional
Las emociones en su expresión saludable tienen un ciclo de vida corto

Una cosa son las emociones y otra son los estados de ánimo. Las emociones son diferentes a los estados de

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Gestión emocional
Cómo manejar las emociones con efectividad

¿Tus emociones operan a tu favor o en tu contra? Las emociones impulsan nuestras acciones. El cómo las expresamos determina

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Escuchando la voz de las emociones

“Hemos sido educados con la idea de que el rechazo, la separación o el dolor son cosas malas y el

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