emociones – Vidaefectiva

Anatomía de un estrés crónico

¡Estoy atrapado en un círculo vicioso, y no sé cómo salir de él!

Gestión emocional

Honestidad emocional

La habilidad de expresar las emociones y necesidades de manera transparente y auténtica

Coaching y Liderazgo

Cómo ser un líder resonante

Del mismo modo que no todo pensamiento es necesariamente lógico, no todas las emociones son necesariamente inteligentes. Tal y como

Gestión emocional

¿Las emociones son buenas o malas?

Las emociones no son buenas ni malas. Son disposiciones para actuar y resolver. Arnoldo Arana El contexto cultural actual es

Gestión emocional

Reflexionando acerca del miedo como emoción adaptativa. Cómo manejar el miedo

El miedo es una emoción adaptativa que nos ayuda a lidiar con las amenazas y peligros del entorno. Pero cuando

Gestión emocional

La estabilidad emocional: factor esencial para la efectividad personal

“La estabilidad emocional desata la habilidad”. La solidez de nuestras emociones es la que decide en qué medida conseguimos desarrollar

Gestión emocional

Función adaptativa de las emociones

«La emoción sirve para facilitar la conducta apropiada a cada situación» (Darwin). Nuestras emociones nos brindan la dirección que requerimos

Gestión emocional

Las emociones son información, no una conclusión, ni un destino

Hay personas que tienen aprehensión con sentir algunas emociones, pensando que las emociones tienen una connotación moral, o que pueden

Gestión emocional

Las emociones como respuesta aprendida

La respuesta emocional es una forma aprendida en nuestros contextos primarios de formación. Esto hace que ante un estímulo emocional

Gestión emocional

Las emociones en su expresión saludable tienen un ciclo de vida corto

Una cosa son las emociones y otra son los estados de ánimo. Las emociones son diferentes a los estados de

Desarrollo personal, Gestión emocional, Salud y bienestar

Anatomía de un estrés crónico

Honestidad emocional

Cómo ser un líder resonante

¿Las emociones son buenas o malas?

Reflexionando acerca del miedo como emoción adaptativa. Cómo manejar el miedo

La estabilidad emocional: factor esencial para la efectividad personal

Función adaptativa de las emociones

Las emociones son información, no una conclusión, ni un destino

Las emociones como respuesta aprendida

Las emociones en su expresión saludable tienen un ciclo de vida corto

NO ESPERES MÁS.

¡Comienza a forjar tu propio camino hoy mismo!