Entendiendo las causas de mi ansiedad
Son más las cosas que nos alarman que las que nos dañan, y sufrimos más en nuestras aprensiones...
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Etiqueta: emociones
8 verdades para la gestión emocional saludable
1. Las emociones no son hechos 2. Las emociones no son un destino 3. Sentir no es hacer 4. Las emociones no son iguales para cada persona. La experiencia emocional es única 5. No estamos a merced de las emociones 6. Las...
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8 verdades para la gestión emocional saludable
Las emociones son parte de toda solución y también de todo problema, dependiendo de cómo las...
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¿Cómo se activa la respuesta emocional?
Las emociones impulsan nuestras acciones, y el poder que ellas tienen puede llevarnos a responder...
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Anatomía de una emoción
No somos nuestras emociones Cuando experimentamos por mucho tiempo una misma emoción, podemos...
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Del enojo que destruye al enojo que soluciona
El enojo es una sobrecarga por un impulso frustrado.
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La emociones como respuesta aprendida
Cada persona tiene una forma única de expresar sus emociones, en función de sus aprendizajes e historia de vida.
Lee mas Función adaptativa de las emociones
Las emociones son mecanismos de adaptación y contextualización al entorno.
Lee mas5 Factores clave para el desarrollo del liderazgo
#liderazgo #hábitos #emociones #valores #tiempo...
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Contactando la tristeza
La tristeza es una emoción adaptativa
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Anatomía de un estrés crónico
¡Estoy atrapado en un círculo vicioso, y no sé cómo salir de él!
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Honestidad emocional
La habilidad de expresar las emociones y necesidades de manera transparente y auténtica
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